Как ускорить восстановление нервных клеток в 5 раз?🔊

Мама кричала: "Русские солдаты не могли такого сделать" | журналист Елен...

Продукт №1 для мозга 👉 улучшение внимания и памяти

11 самых вредных привычек для мозга💣Это вас удивит.

Как формируется зависимость: никотин, алкоголь и наркотические вещества ...

Как обучать взрослых? Вячеслав Дубынин

Инстаграм: как запрещенная соцсеть с картинками влияет на нас | Документ...

Лекторий «ЭФКО». «Мозг и сон. Сон как самый недооценённый ресурс управле...

Медитация, молитва, психоделики и наука. Нейрофизиолог Вячеслав Дубынин.

Задоволення від життя. Що таке дофамін: його роль, зниження та підвищення рівня

Джерело.

Дофамін – це нейромедіатор, відповідальний за передачу сигналів між нервовими клітинами мозку. Його часто називаю "гормоном задоволення" або "гормоном щастя".

Оскільки це частина "системи винагород" у нашому мозку – групи нервових структур, відповідальних за стимулювання бажання, потягів, задоволення та їхнє позитивне підсилення.

Коли людина виконує дію із задоволенням, мозок виробляє дофамін.

Наприклад, вам подобається печиво з шоколадною крихтою. Відчувши його запах або побачивши їх у пекарні, мозок може збільшити дофамін. Коли ви його їсте, потік дофаміну посилює цю тягу і приносить відчуття задоволення.

Тобто збалансований рівень дофаміну викликає гарний настрій, покращує концентрацію, збільшує мотивацію та посилює відчуття щастя.